Indonesia Termasuk Negara dengan Gaya Hidup Tersehat di Asia Pasifik

Perusahaan FinTech Asia Value Champion telah mengadopsi Semangat November sebagai Bulan untuk membantu meningkatkan kesadaran akan risiko penyakit tidak menular seperti diabetes, kanker paru-paru, dan Alzheimer. mereka telah menyusun daftar negara di Asia Pasifik dengan gaya hidup paling sehat.

Perhitungan ini dimulai pada Rabu (11/11/2020) di situs resminya dan dilakukan dengan menggunakan indeks Badan Kesehatan Dunia (WHO) untuk konsumsi alkohol dan tembakau serta faktor biologis seperti obesitas, tekanan darah dan kolesterol.

BACA JUGA  Studi Membuktikan, COVID-19 Membuat Orang Kecanduan Internet

Dari sana dapat diketahui negara mana yang berada di jalur yang tepat untuk mengurangi risiko terkena beberapa penyakit paling umum dan berbahaya di dunia. Menurut WHO, enam penyebab utama kematian adalah NCD, penyakit tidak menular yang membutuhkan waktu lama untuk berkembang.

Meskipun faktor-faktor yang tidak terkendali seperti genetika dan lingkungan dapat berperan dalam perkembangan penyakit jenis ini, gaya hidup sehat masih merupakan cara terbaik untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan NCD.

Berdasarkan analisis tersebut, Indonesia menempati urutan ke-6 sebagai negara dengan gaya hidup sehat. Skor risiko alkohol diberikan 1,25, sedangkan risiko penggunaan tembakau tertinggi dengan 12. Kemudian risiko faktor biologis adalah 6,5.

BACA JUGA  Pengenalan Dan Cara Perawatan Tanaman Aglonema

Singapura menempati urutan pertama sebagai negara dengan gaya hidup paling sehat. Terlepas dari proporsi orang Singapura yang minum berlebihan pada kesempatan tertentu, konsumsi alkohol per kapita mereka adalah yang ketiga terendah di negara yang ditinjau, hanya dua liter alkohol murni per orang per tahun.

Warga Singapura juga memiliki tingkat prevalensi terendah untuk penggunaan alkohol dan gangguan kecanduan, masing-masing 1,1 persen dan 0,5 persen, dari mayoritas negara non-Muslim.

Di tempat kedua menyusul Australia, yang memimpin gaya hidup paling sehat karena konsumsi tembakau yang sangat rendah dan skor risiko biologis yang relatif sehat. Faktanya, orang Australia memiliki prevalensi penggunaan tembakau terendah kedua, sebuah faktor yang telah membantu mengurangi risiko banyak kanker, stroke, dan penyakit jantung.

BACA JUGA  Apa Saja Dampak Buruk Jika Bersepeda Berlebihan

China adalah negara tersehat ketiga dalam daftar karena warganya memiliki salah satu skor faktor risiko biologis terbaik. Sebagai catatan, China memiliki warga paling aktif dari negara yang dianalisis. Hanya 14,1 persen penduduk yang tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup.

Jepang adalah negara tersehat keempat karena skornya di atas rata-rata untuk alkohol, merokok, dan faktor biologis. Negara ini memiliki salah satu tingkat obesitas terendah: hanya 4,4 persen dari populasi yang memiliki BMI 30 atau lebih. Selain itu, kadar kolesterol tidak sehat hanya meningkat sedikit pada pria dan berada di bawah tingkat kesehatan maksimal 3,37 mmol / l pada wanita.

BACA JUGA  Mengapa Orang Tua Harus Bacakan Cerita Hingga Anak Masuk TK?

Posisi berikutnya menempatkan Vietnam pada salah satu peringkat risiko terendah untuk faktor biologis. Tingkat obesitas adalah yang terendah di negara yang diteliti. Namun, hanya 1 dari 4 orang yang tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup dan yang kadar kolesterol non-HDL di bawah rata-rata masih sedikit di atas kisaran sehat.

Indonesia kini berada di urutan keenam, termasuk Korea Selatan, Malaysia, Selandia Baru, India, Filipina, dan terakhir Thailand.

Thailand mengonsumsi lebih banyak alkohol daripada rata-rata regional dan memiliki tingkat gangguan penggunaan alkohol tertinggi. Konsumsi tembakau di Thailand juga rata-rata, dengan sekitar satu dari lima mengonsumsi produk tembakau.

BACA JUGA  Berikut Arti Kata Dan Istilah Populer 2020 Selain 'Anjay'

Meskipun Thailand adalah negara yang cukup aktif, ia memiliki tingkat obesitas di atas rata-rata dan salah satu tingkat tertinggi untuk tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi di negara mana pun yang diteliti.

Leave a Comment