Manfaat Buah Salak Selain Untuk Kesehatan Pencernaan

Buah salak memiliki rasa asam dan manis. Buah adalah camilan yang sehat. Salak memiliki beragam manfaat yang perlu Anda ketahui.

Berikut ini beberapa manfaat buah salak.

Baik untuk pencernaan

Salak merupakan buah dengan nutrisi padat yang terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid, dan betakaroten. Karena nutrisi tersebut, salak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Tanin sebagai anti diare sehingga bisa menyembuhkan diare. Selain itu, salak juga dapat mengobati pencernaan lambung. Ada baiknya mengkonsumsi salak bersamaan dengan kulit ari untuk mencegah sembelit.

BACA JUGA  Lima Bahan Alami Ini Bisa Tuntaskan Masalah Ketombe Anda

Mengontrol gula darah Anda

Kulit buah, jika dibuat menjadi teh, membantu meregenerasi sel di pankreas, yang membantu mengendalikan diabetes. Salak juga mengandung pterostilbene, zat penurun gula darah yang membantu mengontrol diabetes. Sebab, jika sering mengonsumsi buah salak dapat menurunkan kadar gula darah.

Tingkatkan daya ingat

Nilai gizinya yang tinggi membuatnya dikenal sebagai penguat memori. Kandungan potasium dan pektin yang tinggi pada salak meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat tubuh.

Leave a Comment