Buah Pir Dapat Cegah Kanker hingga Tingkatkan Sistem Imun

Di tengah pandemi Covid-19, masyarakat harus menerapkan gaya hidup sehat dan mengikuti protokol kesehatan. Anda juga bisa makan buah-buahan untuk menjaga kesehatan.
Salah satu buah yang bisa Anda coba adalah buah pir. Buah pir memiliki nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Setidaknya ada beberapa khasiat buah ini yang perlu Anda ketahui seperti dikutip dari Zeenews.

Mencegah kanker

Kandungan serat yang tinggi pada buah ini membantu mengeluarkan bahan kimia penyebab kanker usus besar.

Jaga kesehatan jantung

Buah pir merupakan sumber serat yang baik untuk jantung. Kandungan serat pada buah ini menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan melindungi kita dari serangan jantung. Makan buah pir setiap hari juga bisa mengurangi risiko stroke.

Baik untuk pencernaan

Buah pir mengandung sekitar 20-50 persen serat yang direkomendasikan untuk konsumsi sehari-hari. Kandungan serat yang tinggi dalam buah-buahan mendukung dan meningkatkan pencernaan.

Meningkatkan sistem imun

Buah pir kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan tembaga, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh dan melawan berbagai penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *