Sering Konsumsi Fast Food Berdampak Buruk Untuk Kesehatan Anda

Selama lockdown baru-baru ini, penjual makanan cepat saji yang tidak mengalami corona blues naik 20 hingga 40 persen. Alasan sederhananya adalah bahwa makanan seperti itu mudah disiapkan dan membutuhkan waktu lebih sedikit untuk menyelesaikannya.

Sayangnya, banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa makanan ini tidak hanya memengaruhi sistem pencernaan tetapi juga sistem kekebalan tubuh.
Berikut adalah beberapa penjelasan tentang bagaimana makanan cepat saji sebenarnya membunuh kita secara internal.

Menurut Tanya S Kapoor, Tanya’s Wellness, makanan cepat saji dirancang agar nyaman, murah, memicu keinginan untuk mengidam dan menyebabkan makan berlebihan. Yang terpenting, ini harum, tetapi tidak terlalu kuat sehingga Anda akan mudah bosan.

Selain itu, jumlah lemak, gula, garam, dan micin yang tinggi mengubah kimiawi otak seperti kecanduan narkoba. Konsumsi fast food yang berlebihan akan menyebabkan Anda kehilangan kendali dalam mengatur rasa lapar.

Ini mengaktifkan pelepasan hormon dopamin pemicu kesenangan. Itu membuat Anda sadar akan tingkat dopamin yang tinggi, dan Anda perlu makan lebih banyak untuk mendapatkan makanan cepat saji tingkat tinggi itu.

Penggunaan bahan yang tidak sehat

Anda akan terkejut mengetahui bahwa banyak restoran cepat saji menggunakan bahan pengawet kimia yang disebut TBHQ, yang dapat menyebabkan mual, muntah, dan bahkan kematian.
Beberapa juga menggunakan dimethylpolysiloxane dalam saus dan saus, yang mengandung ratusan kalori dan banyak lemak dan natrium yang tidak sehat hampir setiap hari.

Anak-anak yang paling terpengaruh

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, obesitas pada masa kanak-kanak telah meningkat lebih dari dua kali lipat dalam 30 sampai 40 tahun terakhir dan tiga kali lipat pada remaja.
Penghargaan diberikan kepada iklan makanan cepat saji yang dengan sengaja mengklik dan berfokus pada bidikan air liur, yang menghubungkan subjek dengan gaya hidup sehari-hari keluarga kelas menengah, menambah nilai ingatan iklan untuk anak-anak.

Para peneliti telah mengamati hubungan yang lebih dalam antara peningkatan iklan junk food dan tingkat obesitas pada masa kanak-kanak.
Dr. Vaishali Lokhande, Konsultan Penyakit Dalam, Rumah Sakit Apollo, Navi Mumbai, menjelaskan bahwa zat buatan manusia dan zat yang terkontaminasi melepaskan radikal teroksidasi di dalam tubuh yang menciptakan keadaan peradangan yang berkelanjutan di dalam tubuh. Kondisi peradangan tubuh ini menyerang sistem kekebalan, yang secara bertahap memburuk seiring waktu.

Mengkonsumsi junk food juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh yang merupakan risiko bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi, yang juga dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah, ujarnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *